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SMOOTHIE DETOX AVOCAT-CONCOMBRE

SMOOTHIE VERT ALCALIN Ce smoothie détoxifiant, est facile et rapide à faire. Cette boisson "home made" est une bombe de vitamines, de minéraux, de bons acides gras, d'antioxydants et elle chouchoute notre éq...

Gratuit
SMOOTHIE DETOX AVOCAT-CONCOMBRE
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Introduction

SMOOTHIE VERT ALCALIN
Ce smoothie détoxifiant, est facile et rapide à faire. Cette boisson "home made" est une bombe de vitamines, de minéraux, de bons acides gras, d'antioxydants et elle chouchoute notre équilibre acido-basique -> Le secret pour rester en bonne santé.
Voici de suite la recette
Portions2 verres
Préparation0 min
NiveauFacile

Ingrédients

Ingrédients pour 2 verres :
  • 1/2 concombre
  • 1 banane
  • 1/2 avocat
  • Le jus d'un citron
  • 1 cĂ s de gingembre frais râpĂ© (dosage selon votre goĂ»t)
  • 4 dattes Medjool ou 2 cĂ s de pâte de dattes
  • 1 cĂ s graines de chia
  • 1 cĂ s psyllium blond en poudre

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion

Valeurs nutritionnelles à compléter.

Préparation

=> Mixez tous les ingrédients. Dégustez votre jus frais directement. Vous pouvez ajouter du lait végétal si la consistance est trop épaisse à votre goût.
Bonne dégustation !

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