Information recette

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Mochis healthy protéinés sans farine de riz gluant (recette express)

Mochis sans farine de riz gluant : version express, protéinée & IG beaucoup plus intéressant que les mochis traditionnels

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Introduction

Mochis sans farine de riz gluant

express, protéiné, IG beaucoup plus intéressant que les mochis traditionnels !

Une version revisitée des mochis traditionnels, sans farine de riz gluant, plus rapide et facile à préparer, enrichie en protéines et sans pic glycémique important, contrairement aux mochis classiques à IG élevé.

Ici, l’objectif est simple : garder le plaisir gourmand, la texture si particulière et addictive, tout en proposant une alternative plus équilibrée et rassasiante.

cette recette de mochis convient aux régimes alimentaires :
  • healthy
  • protéiné grâce au skyr naturellement riche en protéines
  • sans gluten

Recette membre

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COMMENTAIRES

Karen BOURET 30 mai 2026

Testé ce jour !
Top ! frais, compact et mou à la fois et pleins d'idée pour en refaire
Très bon 😊

Saveurhealthy 2 juin 2026

Merci beaucoup pour ton retour 😍
Une recette idéale pour cet été tu trouves pas ?
J'en ai refait hier (tu as du le voir dans ma story insta) encore à la fraises mais prochaine fois je les ferai à la mangue 😋